Lykken er at alle de seje begyndere idag har løbet 12 min. Intervallerne hed 1 min gå, 1 min. løb., 1min. gå, 2 min. løb, 1min. gå, 3 min. løb, 2 min. gå og til sidst 6 min løb og der var overskud bagefter:-) - og det var efter 15 min opvarmning. Stort tillykke og godt løbet. Bibber