Gang
Hver lørdag, med undtagelse af visse ferieperioder, er der mulighed for at deltage på et gang hold, som går en rask tur i Rudeskov på samme tidspunkt og sted som løbetræningen.
Gangholdet er for de medlemmer, der fra tid til anden er ramt af en skade der forhindrer deltagelse i enten løbetræningen eller skovfitness. Flere af vore ældre medlemmer deltager også på gangholdet, når løbeskoene er lagt på hylden.
Der er ikke trænere tilknyttet, men deltagerne finder hurtigt en holdfører der viser vejen og sikrer frisk luft og røde kinder.
Vore faste træningsdage er:
Lørdage kl. 10:00 - Gang
Mødested i Svaneparken ved bus-vendepladsen, Sophie Magdelenes Vej 14, 3460 Birkerød
Hvis du har lyst til at vandre med os, møder du blot op på